泥泞的土路上，一道人影正在狂奔
漏了脚趾的草鞋重重踩下，泥水四溅，打湿了他的裤脚，弄脏了他的草鞋
黄弘两步一呼，两步一吸，努力保持呼吸节奏不变
同时双手前后摆动保持平衡，步频稳定在一百八左右，并且每一步都是前脚掌着地
这种呼吸节奏是能够最大效率的交换气体，排出肺部的二氧化碳
泥泞的土路上，一道人影正在狂奔
毁我跟脚，还想西游取经？：第159章 159说佛罪，傲来国大禹脱困 发表于 2023-12-05 00:00:00漏了脚趾的草鞋重重踩下，泥水四溅，打湿了他的裤脚，弄脏了他的草鞋
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