训练方案是逐步减少30米跑步时间，达不到就加一轮，总共是十轮。
训练结束，沈梧云准备回房休息时，于小飞脚步匆忙地跑过来，大喘着气，还没给自己顺匀就连忙开口道，“坏了，刚刚国际轮滑会那边突然告知男子街式中国队要减一个人。”
于小飞有些无措的看着吴教练和刘果橙，他也是第一次遇到这样的情况，实在不知如何处理。
吴教练皱眉，“一定要减少吗？”
于小飞点头，“对，那边说这次参赛人数突然改动，我们这边街式报名的多了一个，而碗池的少了一个。”
“意思是把街式换成碗池？”
“对，那边就是这个意思。”
吴教练憋着一口气，仰起头，心情复杂难以抉择，中国水平顶尖的三名滑手一直都是滑街式，换谁滑碗池都非常困难，毕竟碗池也不是一两天就能练好。
“我换吧。”沈梧云主动开口。
吴教练一惊，他下意识想让沈梧云收回这句话，但又马上顿住了。
毕竟如果一定要在三个人中选一个，沈梧云肯定是天赋最高的，那么相对的学会碗池的时间可能也会缩短。
沈梧云瞧见吴教练神色复杂，补充道，“我滑碗池也可以。”
前世的他恃才傲物，也滑过碗池，但没有长时间的练习，只能说不算精通，但还是会一些基础招式。
吴教练考虑半天，终于松口，“好吧，这是最可能的选择。”
这天一整套训练下来，沈梧云回到基地房间时，脚步十分不稳当。
沈梧云躺在床上，闭眼小憩了一会儿，就链接系统进入了训练场。
这次的场景不再是巴黎高飘远板场，而是系统根据沈梧云的训练课程情况，合成的一个虚拟板场。
这里由街式场景转换成一个巨大的碗池。
沈梧云站在碗池上端，前面的火山口
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